Hoppa till huvudinnehållet / Skip to main content
Stäng rutan
Stäng rutan

Ring till TeleTal 020-22 11 44

TeleTal är tillgängligt för alla i landet som har tal-, röst och språksvårigheter. Samtalet är kostnadsfritt.

Information om tillgänglighet » Stäng rutan

Almedalsveckan
Telefon: 0498-26 93 10
E-post: almedalsveckan@gotland.se

Telefontid helgfri måndag-fredag
klockan 09.00-12.00 samt 13.00-15.00

Demokratifitness

Demokrati är du och jag i vardagen i varje möte med andra människor. Hur du agerar är något som du kan träna, praktisera och därmed något som du kan bli bättre på. Demokratifitness fokuserar på att stärka dina demokratiska muskler.

Varför demokratifitness?

Almedalsveckan är en demokratisk mötesplats för alla som genom dialog, utbyte och det oväntade mötet bidrar till att utveckla vårt samhälle. Vi strävar efter att alla möten genomsyras av Almedalsveckans spelregler som innebär att vi håller ett gott diskussionsklimat, ett öppet sinne, att aktivt lyssna på varandra samt att vi argumenterar och har fokus på åsikter.

Demokratifitness är träningsprogram på 30 minuter där du blir guidad genom övningar för att du ska stärka dina demokratiska muskler.    

Demokratifitness Almedalsveckan 2019

Du har möjlighet att träna demokratifitness vid sex tillfällen klockan 09:30 under Almedalsveckan. De demokratiska musklerna 2019 är oenighet, aktivt lyssna och mobilisering.  

Träningstillfällen under Almedalsveckan

  • Måndagen 1 juli - Aktivt lyssnande 
  • Tisdagen 2 juli - Oenighet
  • Onsdag 3 juli - Aktivt lyssnande
  • Torsdagen 4 juli - Mobilisering
  • Fredagen 5 juli - Oenighet
  • Lördagen 6 juli - Aktivt lyssnande
  • Söndagen 7 juli - Mobilisering 

För mer information se Almedalsveckans officiella program och sök på demokratifitness. 

Grundare av demokratifitness

Demokratifitness är framtaget av den danska ideella föreningen Demokratiscenen tillsammans med We Do Democracy och Byens hus - Roskilde. De har identifierat ett antal demokratiska muskler och utvecklat träningsprogram som nu börjar spridas i Europa. Syftet med demokratifitness är att stärka demokratin, från person till person genom muskel efter muskel. 

Demokratiska muskler

Att leva i en demokrati, att leva efter demokratins spelregler, är färdigheter som vi behöver träna, praktisera och underhålla. Vi pratar om demokratiska muskler. Dessa kan tränas, och därmed blir vi starkare när vi deltar i det demokratiska samtalet.

Aktivt lyssna

I en demokrati söker vi lösningar. Genom att aktivt lyssna, reflektera och ställa frågor ökar du din förståelse för andra.

Oenighet

I en demokrati är det naturligt och viktigt att vara oenig om sakfrågor, utan att du för den skull blir arg eller känner dig sårad.

Empati

I en demokrati behöver du kunna sätta dig in i andras perspektiv och förstå var den andres argument kommer ifrån.

Verbal trygghet

I en demokrati behöver du våga säga vad du tycker och våga delta i debatten.

Åsikt

I en demokrati behöver du följa din åsikt. Du behöver veta vad du står för och varför.

Aktivist

I en demokrati behöver du gå från ord till handling för att förverkliga det du tror på.

Kompromiss

I en demokrati kommer du aldrig att få genom din vilja fullt ut. Sök en lösning som fler kan ställa sig bakom.

Mobilisering

I en demokrati behöver du få med dig andra på det du tror på, men du behöver även ha förmågan att följa andra. 

Sidan uppdaterad: 6 juli 2019
Ansvarig för sidan: Almedalsveckan

Translation

Google Translate will translate the entire website to the language of your choice in a matter of seconds. However, keep in mind that as the Google translation is automated the result is not going to be completely accurate. Choose the language in the menu to the right.

English

På almedalsveckan.info använder vi cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att fortsätta surfa godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?